よく分からないけど楽天ポイントがどんどん貯まっていきます、何をどうすれば貯まるのかがまるで分かりません、というわけでちょっと下記のサイトを見てみました。 「ポイント付与ルール」 ここで分かったような気がするだけでモヤーっとしますね。 このペー…

女優の八千草薫さんが2019年10月24日午前7時45分膵臓がんにて死去したというニュースが入ってきました。 驚きもありましたが「ああ、やはり」という気持ちもありました、がんの中でも余命生存率が極端に低く最悪のがんと言われている膵臓がんだからでした。 …

先週はいつも暇なのに定期点検で歯医者に行ったりとか月曜日が休館日だったりとか天気が悪いとかで１回しか行けませんでした。 で、今日は満を持して出かけました、秋晴れと言うにふさわしい好天もあって足取りも軽かったです。 今日の目標は腕の筋肉と大胸…

同窓会名簿を便宜上番地の数字の手前までを抽出する必要がありました。 Excelにはある特定の記号や符号を境目にデータを分ける機能が備わっています、例えば「,」「;」「:」「.」等、しかし冒頭の機能はないのです、そこでいろいろな関数を組み合わせて実現…

今日はもジムに行くつもりで出かけたのですが着いたら何やら妙な雰囲気、入り口は車が入れないようにチェーンが張られていました。 いよいよ嫌な予感が募るままに入り口に着いたら「全館終日休館」の貼り紙が！！ 10/20と10/26は何やらのイベントが有るのは…

もう10年以上になるでしょうか、腰痛があります、でも普段の活動には全く影響はありません、就寝して朝起きようとしたとき腰が痛くて起き上がれない、というような腰痛です、実は寝ている最中も痛くて横エビ状態で寝ていることがほとんどなのです。 腰を長時…

「グァテマラ ピーベリー アティトラン」といいます。 過去何度かピーベリー豆を飲んでいますが今回のものはちょっと当てが外れました。 不味いとは言えないまでも決して美味しいとも思えません。 ピーベリーとは通常は実の中に2つの種子が入っていますが稀…

10月10日に続き昨日10月15日に2回目のジムとなりました。 初回同様2回目もかなり疲れました、筋肉痛が癒えるのを待つか筋肉痛になっていない部位を鍛える、これがいいみたいですね、あるいは特別に鍛えたい部位があればそれをやってみるということでしょうか…

な、なんと「250円」なんです！マシンは本格的できれいです、しかも12種類の筋トレマシンが揃っています、もちろんウォーキンマシンやトレッドミルマシーンも、ダンベルも揃っています、他にも見たことがないマシーンもいくつかあります。 この価格は平成25…

3年ほど前に大風邪を引いた時に急激に体重が減ってしまいその後戻り切っていません、それどころか尚も減ろうかという昨今です。 何をやってもだめ、いやどうしようと悩むだけで何もしていないというのが本当のところです。 とりあえず増えればいいということ…

昨日のラグビーW杯南アフリカ対イタリア戦を観ていたのですが南アフリカの選手が混戦の中でボールを奪った直後プレーが止まったところでイタリアの選手二人がボールを持った南アフリカ選手の股に手をかけて頭から真っ逆さまに投げ落としたのです。 唖然とし…

行ってきました、ってどこへ？ 眼科です、先月の視力検査の結果がかなり悪かったからです、しかもいつもは左目の方がかなり悪いのに今回はその左目よりも右目のほうが視力が低かったのです、驚きました、ずっと検査結果が届くのを待っていたのですがやはり・…