ジムで筋トレ。

10月10日に続き昨日10月15日に2回目のジムとなりました。

初回同様2回目もかなり疲れました、筋肉痛が癒えるのを待つか筋肉痛になっていない部位を鍛える、これがいいみたいですね、あるいは特別に鍛えたい部位があればそれをやってみるということでしょうか。

少ない年金からの毎月のお小遣いは20,000円、今までジムに通いたいと思っていても10,000円前後、かつ利用にはいろいろと細かい制限が付いているのが常。

今どきのジムは支払方法はクレジットカードが一般的ですがここは250円の食券モドキを買って窓口に渡すだけ、クレジットカードを持っていない人もまだ相当いるでしょう、特にお年寄り、また持っていても使いたくない、そんな人もいるでしょう、私がそうです。

そんなわけで「250円」は非常にありがたいですね、週2回通ってもひと月で2,000円、過不足のない設備が揃っているのでなんとリーズナボー！

これほど体を使って筋肉痛になる、さてそんな経験を最後に味わったのはいつのことだったかなあ。